hayy.............
teman-teman !!!!!!!!!!!!!
ini aku menyarankan sedikit tips hidup sehat,,,
ingin tahu !!!!!!
ayo tekan kebawah
terkadang setiap orang ingin hidup dengan pola yang sehat,
namun hal itu sulit terlaksana karena berbagai situasi yang kurang memungkinkan.
Dibawah ini mungkin bermanfaat bagi yang ingin dapat hidup sehat secara alami dan bugar.
nah jika kita termasuk orang yang ingin hidup sehat,tapi tidak repot mengapa tidak mencoba hal berikut:
1.membersihkan gigi secara teratur
2.mencuci tangan sebelum makan
3.kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur
4.minum air putih secara cukup
5.duduk di kursi dengan baik agar tidak sakit pinggang
6.mengkonsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna
7.minum secangkir teh setiap hari untk melindungi dari penyakit jantung dan kanker
8.mencuci kaki sebelum tidur
inilah 8 tips budaya hidup sehat mulailah menerapkan hidup sehat dari sekarang,
AYOOO INDONESIA BISAAA......... !!!!!!!!!!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar